早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后???

健康咨询描述： 早饭在晨跑前吃比较好还是早饭晨跑后???
还有 运动有助于提高性功能和肾功能 真的假的?
?? 如果是 跑步算不算???

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周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的前吃处理，人工关节置换，比较股骨头缺血 帮助网友：126469 微信扫一扫，好还后随时问医生 2018-07-15 11:44:42 我要投诉

      吃饱饭是早饭不利于跑步的，容易导致胃下垂，晨跑晨跑建议在晨跑后半小时吃早饭比较合适。前吃多运动可以提高人体的比较身体素质，增加机体的好还后免疫力。
      

刘东宏 武威市第二人民医院   副主任医师 擅长: 急性肾小球肾炎,急性肾功能衰竭,尿路感染,心律失常 帮助网友：16929 微信扫一扫，随时问医生 2018-07-15 11:27:46 我要投诉

      晨练的时候要少吃饭，否则会引起腹痛等症状，由于晨练消耗能量，运动后吃好补充能量和水份。运动能够提高性欲和性功能是有依据的，跑步当然算运动了。
      

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